書是感覺的重要性

　　繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。

　　郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。

　　一群只能握住繩子、不能放手的女孩，
　　一位總是大聲斥喝、凡事都管的教練，
　　一段充滿志氣、凝聚與希望的黃金歲月。

　　拔河，是服從、是志氣、是喜悅、是團隊精神；同時，也是這群女孩們的未來。
　　拔河教女孩們的二十四件事，也是女孩們教會我們的二十四件事。

　　繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。

　　郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。

　　繩力女孩說：教練說我可能是全世界最矮小的拔河選手，不過沒關係，我人小志氣高！

　　郭老說：無論是什麼樣的選手，都一定能上場，都有贏的機會。

　　繩力女孩說：記得學姐和我說過，妳的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。

　　郭老說：受傷，表示學生不認真、沒有做好自我保護，我知道沒有人願意，但是運動選手除了求勝，還得讓自己遠離危險。

　　關於繩力女孩&郭老(教練)

　　2010年2月，在義大利，郭老與景美拔河隊的女孩們踏上了世界舞台。

　　一群16到20歲的女孩，用自己的雙手，一點點、一吋吋地將粗重的繩子往後拉；穩住腳步，均勻呼吸，用忍耐、孤獨、疼痛、壓力，換得了近三年15座的國際比賽冠軍獎盃。

　　有人說她們是「台灣之光」、有人稱她們為「繩力女孩」，但女孩們口中的郭老、心目中的第二位爸爸，耳中總是充斥著他的怒吼聲、令人又愛又恨的教練說：

　　「她們只是一群不能放棄任何機會，一定得奮勇向前的過河卒子。」

作者簡介

景美女中拔河隊

　　景美女中拔河隊成立於1994年，2000年就由第一任教練林柔里老師率領，即奪得「亞洲盃青年組冠軍」。郭昇教練從2003年開始帶領這支隊伍征戰國內外各項賽事；除了2004年到2011年連續八年得到「全國中正盃拔河賽高女組」冠軍之外，近三年，在世界盃、歐洲盃、亞洲盃連續拿下15座冠軍獎盃。如今，取得了四年一次的世界運動會的參賽資格，將於2013年7月底代表台灣出賽，此為拔河在國際賽事中的最大比賽。

　　2010至2012年國際比賽冠軍紀錄：
　　2010年義大利世界盃室內拔河540KG女子組錦標賽、540KG女子組公開賽
　　2010年韓國亞洲盃室內拔河500KG女子組錦標賽
　　2010年南非世界盃室外拔河500KG女子組錦標賽、500KG女子組公開賽
　　2011年英國歐洲盃室外拔河560KG女子組公開賽、520KG女子組公開賽
　　2012年蘇格蘭世界盃室內拔河540KG女子組錦標賽、500KG女子組錦標賽、600KG混合組錦標賽（女子4人為臺師大、國體大、景美聯隊）
　　2012年瑞士世界盃室外拔河500KG女子組公開賽、500KG女子組錦標賽
　　2012年韓國亞洲盃室內拔河500KG女子組公開賽、500KG女子組錦標賽、550KG混合組錦標賽